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| 広場恐怖に最も効果のある治療法です。通常は「段階的曝露療法」といって、広場恐怖の対象を、その不安の度合いによって0から100までに段階づけし、容易な段階から挑戦して、出来たらその上を目指すというやり方で行動練習を行います。 | 広場恐怖に最も効果のある治療法です。通常は「段階的曝露療法」といって、広場恐怖の対象を、その不安の度合いによって0から100までに段階づけし、容易な段階から挑戦して、出来たらその上を目指すというやり方で行動練習を行います。 | ||
| たとえば一人で電車に乗れない場合は、はじめは家族同伴で乗ってみる、次は家族に別のハコに乗ってもらい、その次は一人で一駅だけ乗ってみる、出来たら二駅三駅と距離と時間をのばしていくといった具合です。無理せず、少しずつ成功体験を積み重ねることによって、自信をつけていくのがコツです。 | たとえば一人で電車に乗れない場合は、はじめは家族同伴で乗ってみる、次は家族に別のハコに乗ってもらい、その次は一人で一駅だけ乗ってみる、出来たら二駅三駅と距離と時間をのばしていくといった具合です。無理せず、少しずつ成功体験を積み重ねることによって、自信をつけていくのがコツです。 | ||
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| + | **罹患した著名人 [#u68be47b] | ||
| + | -高木美保 女優 | ||
| + | -安西ひろこ タレント、モデル | ||
| + | -長嶋一茂 元プロ野球選手、タレント、俳優鬼塚 | ||
| + | -鬼束ちひろ シンガーソングライター | ||
| + | -COCCO シンガーソングライター | ||
| + | -YUI シンガーソングライター | ||
| + | -IKKO メイクアップアーティスト | ||
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- パニック障害 のバックアップ一覧
- パニック障害 のバックアップ差分(No. All)
- 1: 2013-05-22 (水) 18:30:42 cons
- 2: 2013-11-27 (水) 16:20:35 seria
- 3: 2014-07-25 (金) 15:37:28 kondo
- 4: 2019-01-21 (月) 00:43:59 kondo
- 5: 2019-03-01 (金) 14:22:13 kondo
- 6: 2019-03-01 (金) 20:43:57 kondo
- 7: 2019-03-03 (日) 11:04:17 kondo
- 8: 2019-03-03 (日) 20:37:10 kondo
- 9: 2019-03-13 (水) 12:46:48 kondo
- 現: 2020-11-24 (火) 15:13:14 kondo
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