IWT　概要 [インターバル速歩トレーニング] - 医療 Wiki

ページへ戻る

印刷

ページ内コンテンツ

IWT　概要

IWT　概要

「さっさか歩き」と「ゆっくり歩き」を数分間ずつ交互に繰り返すトレーニング方法

Last-modified: 2016-01-05 (火) 12:12:51 (JST) (3041d) by kondo